겨울 건강에 좋은 온성약초 추천
Herbal Remedies Recommended for Winter Health
冬の健康に良い温性薬草の紹介
冬季健康推荐的温性药草
Erbe medicinali consigliate per la salute in inverno
Remedios herbales recomendados para la salud en invierno
Plantes médicinales recommandées pour la santé hivernale
Kräuterempfehlungen für die Wintergesundheit
Remédios herbais recomendados para a saúde no inverno
Dược thảo khuyên dùng cho sức khỏe mùa đông
แนะนำสมุนไพรเพื่อสุขภาพฤดูหนาว
Qish fasli uchun tavsiya qilingan shifobaxsh o’simliklar
الأعشاب الموصى بها لصحة الشتاء
सर्दियों के स्वास्थ्य के लिए अनुशंसित जड़ी-बूटियाँ
한국어
농촌진흥청은 동의보감에 기록된 온성약초를 소개했다.
몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와 한기 줄이는 효능이 있다.
대표적인 약초로 인삼, 생강, 계피, 당귀, 황기가 있다.
English
The Rural Development Administration introduced warm-natured herbs recorded in Donguibogam.
These herbs help keep the body warm and improve blood circulation, reducing cold symptoms.
Representative herbs include ginseng, ginger, cinnamon, angelica, and astragalus.
日本語
農村振興庁が東医宝鑑に記録された温性薬草を紹介した。
これらの薬草は身体を温め、血液循環を助け、寒気を和らげる。
主要な薬草は、人参、生姜、シナモン、当帰、黄芪である。
中文
农业振兴处介绍了《东医宝鉴》中记载的温性药草。
这些药草有助于温暖身体、改善血液循环、减轻寒气。
主要药草包括人参、生姜、桂皮、当归和黄芪。
Italiano
L’Amministrazione Rurale ha introdotto le erbe calde registrate nel Donguibogam.
Queste erbe aiutano a scaldare il corpo e migliorano la circolazione sanguigna, riducendo i sintomi del freddo.
Le erbe rappresentative includono ginseng, zenzero, cannella, angelica e astragalo.
Español
La Agencia de Desarrollo Rural presentó hierbas cálidas registradas en el Donguibogam.
Estas hierbas ayudan a mantener el cuerpo caliente y mejoran la circulación sanguínea, reduciendo los síntomas del frío.
Hierbas representativas incluyen ginseng, jengibre, canela, angélica y astrágalo.
Français
L’Administration du Développement Rural a présenté des herbes chaudes enregistrées dans le Donguibogam.
Ces herbes aident à garder le corps au chaud et à améliorer la circulation sanguine, réduisant les symptômes du froid.
Les herbes représentatives incluent le ginseng, le gingembre, la cannelle, l’angélique et l’astragale.
Deutsch
Die ländliche Entwicklungsbehörde stellte warme Kräuter vor, die im Donguibogam aufgezeichnet sind.
Diese Kräuter helfen, den Körper warm zu halten und die Blutzirkulation zu verbessern, wodurch Kältesymptome reduziert werden.
Vertreterkräuter sind Ginseng, Ingwer, Zimt, Engelwurz und Astragalus.
Português
A Administração do Desenvolvimento Rural introduziu ervas de natureza quente registradas no Donguibogam.
Essas ervas ajudam a manter o corpo aquecido e melhoram a circulação sanguínea, reduzindo os sintomas de frio.
Ervas representativas incluem ginseng, gengibre, canela, angélica e astragalus.
Tiếng Việt
Cơ quan Phát triển Nông thôn giới thiệu các loại thảo mộc ấm được ghi nhận trong Đông Y Bảo Giám.
Những loại thảo mộc này giúp giữ ấm cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu, giảm các triệu chứng lạnh.
Các loại thảo mộc tiêu biểu bao gồm nhân sâm, gừng, quế, đương quy và hoàng kỳ.
ไทย
สำนักงานพัฒนาชนบทแนะนำสมุนไพรฤทธิ์อุ่นที่บันทึกในตำราแพทย์แผนตะวันออก
สมุนไพรเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ลดอาการหนาว
สมุนไพรที่แนะนำ เช่น โสม ขิง อบเชย ตังกุย และฮวังกิ
O‘zbek
Qishloqni rivojlantirish ma’muriyati Donguibogamda qayd etilgan issiq tabiiy o’simliklarni tanishtirdi.
Bu o’simliklar tana haroratini saqlab, qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, sovuq alomatlarni kamaytiradi.
Namunali o’simliklarga jenshen, zanjabil, dolchin, lutik va astragalus kiradi.
العربية
قدمت إدارة التنمية الريفية الأعشاب ذات الطبيعة الدافئة المسجلة في دونغويبوغام.
تساعد هذه الأعشاب في تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من أعراض البرد.
تشمل الأعشاب التمثيلية الجينسنغ والزنجبيل والقرفة والأنجليكا والهوانغكي.
हिन्दी
ग्रामीण विकास प्रशासन ने डोंगुईबोगाम में दर्ज गर्म-प्रकृति जड़ी-बूटियों का परिचय दिया।
ये जड़ी-बूटियाँ शरीर को गर्म रखती हैं और रक्त परिसंचरण को सुधारती हैं, ठंड के लक्षणों को कम करती हैं।
प्रमुख जड़ी-बूटियों में जिनसेंग, अदरक, दालचीनी, एंजेलिका और एस्ट्रैगलस शामिल हैं।
요약 본문
겨울철 체온 유지와 혈액 순환에 도움을 주는 온성약초로는 인삼, 생강, 계피, 당귀, 황기가 있다.
이들 약재는 한기를 줄이고 속을 따뜻하게 하며 혈액순환을 도와준다.
농촌진흥청은 ‘동의보감’에 기록된 온성약초의 정보를 소개했다.
인삼은 진세노사이드 등 사포닌 계열 성분이 포함되어 체력 유지와 피로 해소에 도움을 준다.
생강은 ‘온중산한’의 의미를 지닌 따뜻한 약초로 진저롤, 쇼가올 등의 성분이 있어 겨울철 차로 마시기에 좋다.
계피는 달콤하고 향긋한 풍미가 특징이며, 시나말데하이드 성분이 혈류 개선에 도움을 줄 수 있다.
당귀는 피로 해소에 도움이 되며, 데커신, 페룰산 등의 성분이 포함되어 있다.
황기는 아스트라갈로사이드 등의 사포닌 계열 성분으로 기력을 보호하는 데 쓰인다.
온성약초는 주로 차 형태로 섭취하여 따뜻함을 유지할 수 있으며, 개인 체질에 따라 전문 상담 후 섭취하는 것이 좋다고 전문가들은 조언한다.